【ワンパン】簡単ミネストローネ

【ワンパン】簡単ミネストローネ

Posted by: ワタナベ

フライパンひとつで作った簡単ミネストローネです。 作りすぎても、作り置きにできます!

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このレシピが想定する家族の構成

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材料

  • じゃがいも
    1/2個
  • 人参
    1/2個
  • トマト
    1個
  • ブロッコリー
    1房
  • コーン
    好きな量
  • えのき(お好みで)
    1/3束
  • オリーブオイル
    適量
  • 塩コショウ
    適量
  • 鶏ガラスープの素orコンソメスープの素
    適量
  • ケチャップ
    適量
  • ささみ
    1本

作り方

1

各食材を1cm角に切ります。

作りかた1
2

フライパンでオリーブオイルを熱して、ジャガイモ・人参がうっすら透き通るまで焼きます。 火加減は中火〜強火で調整します。

作りかた2
3

ジャガイモ・人参が透けてきたらトマトとブロッコリーを加え、全体を混ぜます。

作りかた3
4

野菜から水分が出てき出したらささみを加え、ささみが白くなるまで焼きます。

作りかた4
5

全体に火が通ったら、えのきとコーンを加え、混ぜます。

作りかた5
6

全体に火が通ったら水を加えて、煮ます。

作りかた6
7

小さく沸騰するように火加減を調整し、10分ほど煮ます。

作りかた7
8

人参やジャガイモが柔らかくなれば犬用のミネストローネ完成です。 よく冷ましてあげてください。

作りかた8
9

犬用を分けたら、人間用に味付けします。 塩コショウと鶏ガラスープの素orコンソメスープの素お好きな方を振りかけて入れます。

作りかた9
10

全体を混ぜて、ケチャップを加えます。 水分が減ってきたら少し水を加えてください。

作りかた10
11

お好みの塩加減に調整して完成です。

作りかた11
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