お豆腐のヴィーガンブラウニー

お豆腐のヴィーガンブラウニー

WagMog公式レシピ

お豆腐は低カロリーで低脂質。わんこにあげやすい食材のひとつです。 動物性のものを加えない、完全ビーガンのブラウニーにしてみました。 ・アーモンドパウダー アーモンドを粉末状にしたもの。香ばしい風味が特徴で、小麦粉の代わりに使うことで、グルテンフリーなおやつに仕上げることができます。 無塩・無添加のものを使用することが大前提です。 脂質がやや高めなので、与える量には注意が必要ですが、ビタミンEや良質な脂肪酸が含まれています。 ・ キャロブパウダー キャロブは「いなご豆」とも呼ばれ、犬が食べても安全なチョコ風味の代用品としてよく使われます。ポリフェノールや食物繊維も豊富で、ほんのり甘みがあるので、おやつの風味づけにぴったりです。 ・ベーキングパウダー おやつをふんわりさせるための膨らし粉。ベーキングパウダーはアルミニウムフリーのものを選ぶと、より安心して使えます。 ※入れすぎると苦味が出たり、お腹に優しくないこともあるので、分量は守りましょう。 ・ ヘンプシード ヘンプ(麻)の種子で、スーパーフードとして知られています。オメガ3・オメガ6脂肪酸のバランスがよく、皮膚や被毛の健康をサポートします。香ばしい風味で、トッピングにもおすすめ。 Recipe by ささきひろこ ・ヘルスフードカウンセラー ・犬の管理栄養士マスター ・犬猫行動アナリスト ・犬猫飼養アドバイザー

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このレシピが想定する家族の構成

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材料

  • 豆腐
    300g
  • ビートシュガー
    50g
  • 甘酒
    50g
  • ココナッツオイル
    80g
  • 米粉
    160g
  • アーモンドパウダー
    40g
  • キャロブパウダー
    40g
  • ベーキングパウダー
    小さじ2
  • ヘンプシード
    40g

作り方

1

ボウルに豆腐をいれ、泡立て器でよく混ぜあわせる

2

ビートシュガー、甘酒、ココナッツオイルを加え、よく混ぜあわせる

3

残りの材料を加え、よく混ぜあわせる

4

型に流しいれ、170℃に予熱しておいたオーブンで30分〜35分焼く

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